Психолог для подростка в Тюмени

Подросток часто не говорит родителям, что с ним происходит, — не из вредности, а потому что не хочет расстраивать, боится не понять или уже пробовал и не получилось. Моя работа — дать ему место, где можно говорить честно, и помочь родителям не потерять контакт.

Принимаю подростков 12–17 лет очно в кабинете на Малиновского, 6а и онлайн. Опыт работы — 18 лет, в том числе с подростками в психиатрической практике.

Когда стоит привести подростка

Поводом обратиться может быть любой из этих признаков, если он держится не неделю, а дольше:

• • резко упала успеваемость или пропал интерес к тому, что раньше нравилось;
• • постоянная тревога, напряжение, проблемы со сном, «не могу расслабиться»;
• • замкнутость, отказ выходить из дома, разрыв контактов со сверстниками;
• • конфликты в школе, травля — в роли жертвы или того, кто сам задирает;
• • жёсткая самокритика, «я никчёмный», сравнение себя со всеми не в свою пользу;
• • вспышки агрессии, срывы на близких, уходы из дома;
• • страх экзаменов, паника перед контрольными, отказ идти в школу;
• • тема еды и тела стала слишком важной; резкие изменения веса;
• • самоповреждения, разговоры о бессмысленности жизни.

Чем работа с подростком отличается

Главное отличие — подросток приходит как самостоятельный человек, а не как «объект лечения». Поэтому:

• • содержание встреч остаётся между нами; родителю — только то, что подросток разрешил, и общие ориентиры;
• • исключение — реальная угроза жизни и здоровью: тогда я говорю с родителями прямо;
• • никаких «расскажи всё маме» и оценок в стиле «ты сам виноват»;
• • темп задаёт подросток: иногда первые две встречи уходят на то, чтобы просто привыкнуть.

Если подросток идёт «потому что мама сказала» — это нормально и не мешает работе. Обычно достаточно одной-двух встреч, чтобы появился собственный интерес.

С чем приходят чаще всего

• • «Не знаю, чего хочу» — потеря интереса, апатия, ощущение, что всё бессмысленно;
• • тревога и паника — перед контрольными, выступлениями, в школе и в транспорте;
• • травля — в классе, в переписках, в соцсетях; подросток молчит, потому что «стыдно»;
• • отношения с родителями — контроль, крик, ощущение, что «меня не слышат»;
• • внешность и тело — жёсткая самокритика, отказ фотографироваться, ограничения в еде;
• • первые отношения — расставания, ревность, страх быть отвергнутым.

Как проходит встреча

Формат: очно в кабинете или онлайн по видеосвязи. Стоимость одинаковая — 3000 ₽ за 50 минут, подробнее о ценах.

Что делать родителям

Самое полезное, что можно сделать, — не тащить силой и не обесценивать. Работают три вещи: спокойное предложение («есть человек, с которым можно поговорить, если захочешь»), уважение к тому, что подросток расскажет не всё, и готовность менять собственное поведение, а не только «исправлять ребёнка».

Часто запрос звучит как «сделайте так, чтобы он слушался». На практике почти всегда работа идёт с двух сторон: подросток разбирается со своими чувствами, родители — с тем, как выстраивать границы без крика и контроля.

Частые вопросы

Очно — Малиновского, 6а · онлайн — из любого города